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9 kg Medizinball

Der Medizinball kann als Zusatzgewicht für alle freien Körperübungen verwendet werden und eignet sich für alle, die ihre Bizeps-, Trizeps-, Brustmuskel-, Bauchmuskel-, Quadrizeps- und Gesäßmuskeln sowohl zu Hause als auch im Fitnessstudio stärken wollen. Er hat eine rutschfeste Oberfläche, die einen festen und sicheren Griff gewährleistet, und kann auch in der Physiotherapie, Rehabilitation, Propriozeption und zur Steigerung von Ausdauer und Geschwindigkeit eingesetzt werden. Mit dem Medizinball verbessern Sie Ihr Gleichgewicht (Sie lernen, Ihren Körper zu kontrollieren), Ihr Herz-Kreislauf-System (durch Aerobic-Übungen) und Ihre Ausdauer (Sie trainieren und stärken Ihre Muskeln und minimieren das Verletzungsrisiko) . Fitnessgeräte, die leicht zu transportieren, langlebig und sofort einsatzbereit sind. Egal, ob Sie Anfänger oder besonders gut trainiert sind, mit Medizinbällen können Sie Ihr Training auf das höchste Niveau bringen. Medizinbälle eignen sich perfekt für eine Vielzahl von Übungen aus dem sogenannten Functional Training. Egal, ob Sie abnehmen oder einfach nur in Form kommen wollen, mit diesem außergewöhnlichen Fitnessgerät können Sie verschiedene körperliche Fähigkeiten wie Herz-Kreislauf- und Atemausdauer, Kraft, Flexibilität, Kraft, Schnelligkeit, Koordination, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Präzision entwickeln.

Trainierte Muskeln

• Quadrizeps
• Bauch
• Brustmuskeln
• Bizeps
• Gesäßmuskeln
• Trizeps
• Schultern
• Deltamuskeln

Die Übungen, die mit dem Med Ball durchgeführt werden können, sind praktisch endlos:

• CROSS PUSH UP: zur Stärkung der Arm- und Brustmuskeln
• TRICIPITUS EXTENSION ON YOUR FEET: für die Entwicklung der Trizepsmuskeln
• RUSSIAN TWIST: zur Stärkung der gesamten Bauchmuskulatur
• BURPEES: für ein Ganzkörpertraining... und vieles mehr....