Für ALLE Könnensstufen, ALLE Gesundheits- und Fitnessziele! In den digitalen Workouts lernen Sie, wie Sie schnell unglaubliche Ergebnisse erzielen: Muskelmasse aufbauen, Fett verbrennen, die Körpermitte stärken, die Ausdauer erhöhen und die Flexibilität verbessern, um besser auszusehen und sich besser zu fühlen! Üben, perfektionieren und beherrschen Sie 7 einfache Grundübungen: Drücken, Ziehen, Plank, Squat, Lunge, Hinge und Rotation. Entwickeln Sie unbegrenzte Variationen, während Sie in Ihrem eigenen Tempo vorankommen! Es lässt sich leicht an Türen, Balken zu Hause oder im Freien an Bäumen oder Stangen verankern! Mit einem Gewicht von ca. 1 Pfund ist es leicht und schnell zu transportieren und wurde sogar auf Sicherheit getestet, um bis zu 350 Pfund Widerstand zu leisten!
Paket enthält:
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